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domingo, janeiro 25, 2009

11ª Meia Maratona Manuela Machado 2009



O objectivo é correr duas meias maratonas este ano e quem sabe para o próximo ano tentar a verdadeira distância olímpica da maratona.
A primeira já esta, foi na cidade de Viana do Castelo, apesar do tempo não ajudar muito o objectivo foi cumprido, baixar da hora e trinta, menos nove minutos que o meu melhor registo.
Classificação final: 171º (01:25:31)
Classificações finais: aqui

sábado, outubro 18, 2008

2ª Maratona BTT Cidade da Póvoa de Varzim


Já não consegui por a bicicleta mesmo na frente e como é normal em mim não arranquei muito rápido mas mais uma vez fiz a maratona de menos a mais e acabei na 8ª posição na prova dos 80 km, passei por algumas dificuldades a meio, rapidamente comi e bebi e superei esses problemas, apesar de a altimetria não parecer muito difícil ainda havia algumas picadas complicadas e desgastantes. Esta maratona apesar de estar na sua 2º edição já é uma referencia neste tipo de eventos e a organização esteve muito boa, desde o percurso, abastecimentos e até no almoço, gostei bastante e é para repetir sempre que for possível.
Classificação final: aqui

quarta-feira, outubro 08, 2008

2ª Maratona BTT Cidade da Póvoa de Varzim


Altimetria da maratona:

Página do evento: aqui

terça-feira, outubro 07, 2008

Maratona BTT 5 Cumes 2008 - Barcelos


Com uma altimetria assim era de esperar, ora estávamos a subir, ora estávamos a descer, praticamente não havia zonas planas para ganhar ritmo e rolar, era engrenar prato pequeno para subir picadas íngremes e engrenar prato grande para descer rampas rápidas ou técnicas, acho que foi a maratona que menos prato médio usei. Saí bem na frente da partida lançada, estava a rodar com o grupo da frente até à descida do primeiro cume, bastante inclinada e técnica, travei demais, perdi contacto e fiquei sozinho e assim andei cerca de 50 quilómetros até ao final da maratona. Quando estamos sozinhos tudo fica mais difícil, orientação, momentos em que entramos em ritmo falso, enfim, no final 8º lugar com 4h42m32s, nada mal.
Classificações finais: aqui

quarta-feira, outubro 01, 2008

Maratona BTT 5 Cumes 2008 - Barcelos

Altimetria da maratona dos 5 cumes:

O percurso da maratona atravessa os cumes dos 5 montes que rodeiam o vale da cidade: o monte de S. Mamede (399mts), monte S. Gonçalo (489mts), monte do Facho (304mts), monte de Airó (389mts) e o monte da N. Sr.ª da Franqueira (297mts).

Página do evento: aqui

terça-feira, setembro 30, 2008

Campeonato Nacional de Maratonas 2008


Uma experiencia espectacular e única. Foram 74 quilómetros no melhor percurso que alguma vez fiz em todas as maratonas que já realizei. Um nível brutal, larguei na parte de trás do enorme pelotão, senti-me um bocado mal muscularmente na primeira metade da prova mas, depois consegui entrar num bom ritmo e acabei por recuperar algumas posições e acabei com a sensação de que ainda tinha mais alguma coisa para dar, enfim, para a próxima corre melhor. Classificação final: 39º lugar (10º lugar no escalão Veteranos A).
Classificação Geral: aqui
Classificação Veteranos A: aqui

sábado, setembro 20, 2008

Campeonato Nacional de Maratonas 2008


terça-feira, julho 15, 2008

2ª Maratona BTT Rally Fafe

Fotos e classificações

Depois de um inicio muito complicado e de andar muito tempo perdido, fora do percurso, apenas deu para chegar na 18ª posição com o tempo de 4:42:26.

Classificação final: aqui

sábado, julho 05, 2008

2ª Maratona BTT Rally Fafe

sexta-feira, junho 20, 2008

Fotos Maratona de Viana








terça-feira, junho 10, 2008

I Maratona BTT de Viana do Castelo

Rescaldo final: 74 quilómetros, percurso muito variado e bastante duro, duas quedas na última descida sem consequências mecânicas e físicas, prova muito táctica desde o inicio, sprint final pelo terceiro lugar nas ruas da cidade de Viana, 3º lugar e primeiro pódio com o tempo de
3:35:09, primeiro individual e único entre os dez primeiros.

quarta-feira, maio 28, 2008

I Maratona BTT de Viana do Castelo, descrição.

Altimetria:


Distância total: 72,2 Km's
Acumulado: 1401 m

sexta-feira, maio 23, 2008

New York City Bike Messengers

Não te desvies, não te mexas, não te preocupes, onde houver um buraco eles passam!

terça-feira, maio 20, 2008

Video da Maratona BTT de Esposende

Um video muito bom da maratona BTT de Esposende, a ponte sobre o rio Cavado estava brutal. Percurso 5 *.

quarta-feira, maio 14, 2008

I Maratona BTT de Viana do Castelo

I Maratona BTT de Viana do Castelo, Cidade Saudavel.
Dia 31 de Maio de 2008.

quarta-feira, abril 30, 2008

Maratona BTT LusoGalaico 2008 - Esposende, Classificação.


Classificação final da maratona 85 km:
19º lugar, com o tempo de 04horas,20minutos e 03segundos.
(Total de inscritos: 1363)

sexta-feira, abril 25, 2008

Descrição

Descrição da Maratona
Distância: 85,5 Km
Dificuldade Física: 5 (em 5)
Dificuldade Técnica: 3 (em 5)
Acumulado de Subida: 1.722 metros

Rui Viana, dorsal 608.

terça-feira, abril 15, 2008

Encontro Luso Galaico 2008 - Esposende

Domingo, dia 27 de Abril, 09:30 horas, maratona BTT, 45 e 90 Km.
Página do evento: http://www.cm-esposende.pt/LusoGalaico/

sábado, junho 02, 2007

Campeonato Nacional de Verão 2007 - crónica 2

Como acontece em quase todos os clubes existem tripulações às quais são pedidos resultados melhores e tripulações às quais apenas se lhes pode pedir para darem o seu melhor e tentarem alcançar um meritório resultado, atenção que isto é diferente de acreditar mais numa tripulação do que em outra, mas, nem todas as provas têm o mesmo nível competitivo e nem todas as tripulações se podem preparar da mesma maneira para um campeonato nacional, por isso é que existe esta diferença. No sábado acontecia algo assim, ao Tiago, no skiff júnior, apenas lhe era pedido para dar o seu melhor e tentar alcançar um bom resultado, ele cumpriu com nota positiva, esteve muito perto de ganhar uma medalha numa das provas mais difíceis e competitivas do escalão júnior, ficou no quarto lugar, agora mais do que nunca este júnior de primeiro ano vai saber o quanto é importante treinar para colher os frutos desse trabalho, talvez para o ano tenha aquele bocadinho a mais de motivação que lhe faltou este ano para concretizar aquele objectivo de conquistar uma medalha, de qualquer maneira portou-se bem e merece os parabéns. A outra face da moeda era o 4- júnior, a esta tripulação era quase obrigatório exigir-lhes o primeiro lugar, também cumpriram e venceram com autoridade, treinaram o ano todo nesta embarcação, a bordo existe apenas um júnior de segundo ano, um elemento que consegue moderar e equilibrar os companheiros mais novos que ainda não têm a mesma experiência mas que trabalharam muito durante toda a época, por isso não foi surpresa nenhuma conquistarem este titulo, é o segundo título nesta embarcação este ano, deveria ser o terceiro, conseguiram dar a volta por cima a um azar ou a uma injustiça que foram alvo logo no inicio da época por isso, parabéns também para eles.
Ainda no sábado competia o 2- peso ligeiro, a esta tripulação apenas lhes era pedido para estarem ao seu nível e darem o seu melhor, após a confirmação de que os grandes favoritos não iriam alinhar, a A.N. 1º de Maio, cabia-lhes alguma responsabilidade, parece que lideraram muito tempo a prova mas no final pagaram um pouco caro o esforço inicial, são uma equipa que não tem possibilidade de treinar muitas vezes em conjunto, encontram-se em média talvez uma vez por semana, fizeram também um esforço muito grande nestes últimos dias para chegarem à média do peso, talvez tenham sido estes os factores que mais tenham pesado para este resultado, para eles não sei se ficou aquém, para mim penso que até acabou por ser bom, parabéns a eles que apesar de todas as condicionantes e dificuldades insistem em competir e estar presentes nos campeonatos nacionais.
Domingo, o dia mais importante para todos, neste dia era para ganhar tudo, na prova de skiff era onde talvez existia a maior dúvida quanto a uma possível vitória, confirmou-se tudo o que eu receava, o Pedro Fraga está sem dúvida uns bons degraus à frente de todos os restantes, fez uma prova espectacular, dominou com claridade e autoridade, ao Paulo apenas lhe restava a tarefa de tentar ser o melhor da concorrência e conseguiu, num final apertado alcançou a segunda posição que eu penso que lhe assenta bastante bem. O 2+, é uma prova em que já temos alguma tradição, faltava saber se a qualidade física dos nossos atletas iria conseguir disfarçar algumas carências técnicas derivadas ao pouco treino realizado, conseguiram, o Álvaro ganhou o seu bi-campeonato nesta embarcação e já começa também a fazer a sua história. A espera tornava-se larga, era a última carta, a mais importante para este clube, ninguém duvidava que o nosso oito era o melhor, mas o fantasma daquele quinto lugar do ano passado volta e meia descia às nossas cabeças, queríamos fazer a festa, a festa a sério, porque se eles não vencessem nós já sabíamos como iria ser, ganharam bem, segundo me disseram até meio da prova a regata foi muito bem disputada, sempre lado a lado com o CNV mas a partir dai conseguiram aumentar pouco a pouco a vantagem para vencerem com alguma comodidade. Quando aqui há uns anos atrás passei pelo Náutico de Viana se me dissessem que aquele clube se iria tornar no maior adversário do SCC neste tipo de embarcação pensaria que estavam doidos, a verdade é que o são, tem perdido mais vezes das que tem ganho, mas ultimamente têm estado sempre à frente e isso é de louvar, só é pena que não apareçam mais vezes durante a época, talvez até seria vantajoso para eles mas isso são coisas que apenas a eles lhes dizem respeito, apenas digo isto para que eles saibam que todos nós os respeitamos, existem várias maneiras de festejar uma vitóra, uns com mais fulgor outros com menos mas isto não significa falta de respeito por eles muito menos pelo clube que representam, não duvidem nunca disso, parabéns por tudo que têm feito nestes últimos tempos e especialmente parabéns aos nossos remadores do shell de oito por devolverem a Caminha um título muito importante e uma taça, a taça Lisboa, ao sitio onde ela melhor fica e onde mais gosta de estar.

Nossos resultados:
2- HPL
- Anthony Passos e André Pires – 2º lugar
1X HPL - Rui Viana – 3º lugar
4- HJ
- Cláudio Rodrigues; António Quartéu; Vasco Estima e Joni Santos – 1º lugar
1XHJ
– Tiago Silva – 4º lugar
4+ H – Rui Viana; Henrique Baixinho; Cláudio Rodrigues; João Rocha; tim: João Costa – 1º lugar
2+ H – Anthony Passos; Álvaro Fernandes; tim: Ricardo Sobreira – 1º lugar
1X H – Paulo Cerquido – 2º lugar
8+ H
– Rui Seixo; Bruno Amorim; Júlio Seixo; Renato Rodrigues; Virgílio Barbosa; Hélio Carvalho; Jaime Vilarinho; Carlos Seixo; tim: Ricardo Sobreira – 1º lugar

Todos os resultados: aqui

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Campeonato Nacional de Verão 2007 - crónica 1

Claro que para falar do Campeonato Nacional de Verão tenho que me esticar um pouco mais nas palavras ou não seja esta a prova para a qual eu e a grande maioria dos remadores neste país treinam e se esforçam durante uma época inteira. Para começar vou falar das minhas duas regatas, no sábado, skiff peso ligeiro, antes de mais gostava de referir que fui eu o escolhido para representar o SCC nesta tripulação mas, poderia muito bem ter sido outro remador qualquer do meu clube, existe muito boa gente no Caminhense que sabe andar bem num skiff, e claro que um deles é o velhinho, o Henrique Baixinho, foram muitos os treinos em que ele demonstrou que até poderia ser mais rápido que eu, acabei por ser eu o escolhido até porque ele já há algum tempo atrás me tinha referido que não estava com muita vontade de perder peso e que eu poderia ser uma boa opção para fazer este barco. Mais uma vez treinamos muitas vezes juntos, nós e o Paulo, tal como fizemos para o nacional de Inverno, existiu sempre muita rivalidade nos treinos, rivalidade saudável é claro porque mal acabavam as sessões já estávamos a conviver e a trocar impressões, em muito boa parte, os bons resultados que conseguimos estão relacionados com esta saudável rivalidade e convivência. O skiff é um barco especial, solitário, por isso o melhor é termos de vez em quando alguém ao nosso lado para que o isolamento não nos afecte e não nos desmotive durante os treinos. Desde cedo que estabeleci o objectivo de marcar presença no pódio, não sabia se teria concorrência forte ou não, mas também não me interessavam os outros apenas me preocupei em treinar bem para dar o meu melhor e saber onde conseguia chegar, alguns pensavam que estava a colocar a fasquia muito alta, outros pensavam que estava a ser precavido demais, mas, na verdade eu acreditava que esse seria o meu lugar, felizmente consegui, sinto-me contente e orgulhoso com este terceiro lugar, acho que foi merecido e muito justo. No domingo as minhas responsabilidades já eram um pouco diferentes, quando nas minhas costas tenho a companhia do remador mais laureado e mais experiente de Portugal, de um dos melhores juniores de Portugal e ainda do remador mais trabalhador e mais dedicado do clube é claro, apenas se pode esperar uma coisa, a vitória, sabíamos que não era uma prova muito competitiva e difícil, mas é preciso ganhar e cumprir com o estabelecido e para além disso o shell de quatro com timoneiro não é uma embarcação qualquer para o SCC, apesar de agora já não ser tão importante como era quando em disputa estava a taça Lisboa, continua a ser uma prioridade sempre que possível. Ganhamos a prova, até talvez com mais facilidade do que esperávamos, não tivemos muito tempo para prepararmos este nacional mas, das poucas vezes que treinamos demonstramos que encaixávamos bem e tínhamos vontade de vencer. Tive de esperar até este nacional para ganhar um título este ano, estava a ver que ia ficar em jejum esta época, ainda bem que o conseguimos, também me sinto contente e orgulhoso com a regata que fizemos e muito mais com o resultado que obtivemos. Gostava também de dar os parabéns a todos os meus adversários destas duas regatas, às vezes na altura podemo-nos esquecer ou não ter essa oportunidade e como tenho este espaço aproveito, aqui ficam eles registados, tanto para aqueles que me venceram como para aqueles a quem eu venci, nunca se esqueçam disto, é graças a existir derrotados que as vitórias tem valor para quem as ganha.

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